ミネラル酵素グリーンスムージーを実際に飲んでみました♪

ミネラル酵素グリーンスムージー口コミ

 

豊富な食物繊維とビタミンやミネラルに加えて酵素もたっぷり配合しているミネラル酵素グリーンスムージー
スムージーと言えばコレ♪と言うくらい定番の置き換えダイエット食品ですよね^^

 

そんなミネラル酵素グリーンスムージーを実際に飲んで見た体験やダイエット効果についてまとめてみました♪

 

まず、公式サイトでキャンペーンをチェックしたい方はコチラです

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ミネラル酵素グリーンスムージーの体験レビュー♪

ミネラル酵素グリーンスムージー体験

(写真撮る前に開けちゃったので汚い感じに…笑)

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーは一部のドラッグストアなどでも販売されていますが、基本的にはネット通販が主流です
夏前などの時期は数日待ちになるほど人気なので愛用している方はまとめ買いする方も多いみたいです

 

 

私の家の近くのドラッグストアでも探しましたが、置いてなかったので公式サイトから購入♪
待ちは無くて翌日に到着しました^^

 

 

同梱物はかなりシンプルですね

ミネラル酵素グリーンスムージー体験

同梱物は

  • 専用シェイカー(2014年10月時点の特典)
  •  ※2016年11月現在はシェイカーは定期購入以外は別売り(400円)です
  •  ※シェイカーの見た目はおしゃれな感じになってますね
  • スムージー粉末本体
  • リーフレット一枚
  • 納品書

まぁ普通の感じですね
シェイカーに関してはすでに持っている人はそれでもいいですし、100円均一でも売っているので見た目にこだわりが無ければなんでもいいと思います
200ccの容量があるシェイカーであれば大丈夫です^^

早速作ってみました♪

ミネラル酵素グリーンスムージー体験

 

作り方の説明はリーフレットに書いていますが、作るといっても粉末系のスムージーは簡単ですよね^^

 

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シェイカーに粉末と水(または牛乳や豆乳、ヨーグルトなど)200cc入れてシェイクするだけです

 

 

ただ、公式サイトにも書かれているワンポイントとしてはシェイクした後、数分から5分くらい置いておくととろみが増して満腹感が出ます♪
置き換えダイエットをする際は腹持ちや満腹感を感じる事が大切なのでできるだけ時間を置くのがお勧めです^^

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーには腹持ちをアップさせる食物繊維が2種類も入っているのでかなりとろみが出て粉っぽさも消えますよ^^
(こんにゃく由来のグルコマンナンとオオバコ由来のサイリウムが入っていて、しっかりとした満腹感があります♪)

香りはどう?味はぶっちゃけ美味しい?

ミネラル酵素グリーンスムージーの味の種類はかなり多いのですが、今回飲んだのは定番のマンゴー味です
袋を開けた時はフワッとマンゴーの香りと大麦若葉(青汁っぽい)香りがしますね

 

味に関しては普通に美味しいです♪
匂い的に青汁感が強いのかな?と思ったのですが、味はしっかりマンゴー味で飲みやすいというか普通に美味しいですね^^
今までドラッグストアに売っているスムージーはほとんど試したのですが、美味しさで言うと上位に入ると思います♪

 

大麦若葉は青汁の原材料の中でもクセが少なく飲みやすいので多くのグリーンスムージーに使用されているのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーにも大麦若葉がしっかりと入っています

 

その場にいた友人にも飲んでもらいましたが、かなり気に入っていました(笑)

22kcalしかないけど、腹持ちは本当にいいの?

ミネラル酵素グリーンスムージー体験

置き換えダイエットをする上で美味しさと同じくらい大切なのが腹持ちです
ダイエットシェイクなどと比べるとカロリーが低いグリーンスムージーは腹持ちが悪いという口コミを多く見ます
ミネラル酵素グリーンスムージーもカロリーは22kcal程度でダイエットシェイク系の食品と比較するとかなり低いですね
(ダイエットシェイクの多くは150〜200kcal程度のカロリーです)

 

グリーンスムージーって朝のイメージがあるので(笑)何となく今回は朝食時に置き換えを行ってみましたが、意外と空腹感はありませんでした
仕事がデスクワークで体力をあまり使わない事もあるかもしれませんが、昼食まで十分我慢できるレベルですね♪

 

市販のグリーンスムージーの多くには腹持ちをアップさせる食物繊維が入っている事が多いのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーの様に2種類も腹持ちを上げる食物繊維(サイリウム、グルコマンナン)が入っているのは珍しいんです^^
なので、他の粉末スムージーよりも腹持ちは良いですね♪

 

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ミネラル酵素グリーンスムージーのメリット・デメリットまとめ

ミネラル酵素グリーンスムージー体験

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んでみた体感や口コミなどからメリット・デメリットをまとめてみました♪

メリット
  • カロリーがかなり低い(22kcal)のに腹持ちが◎
  • 1食当たり80円程度なので置き換えるとかなり節約になる
  • 食物繊維、ビタミン、ミネラルだけでなく酵素も配合(200種類以上の原材料)
  • グルコマンナン、サイリウムの2種類の食物繊維が便通を良くする
  • 市販スムージーの中でも特に美味しい
デメリット
  • タンパク質が不足する恐れがあるので置き換えは1食まで
  •  1食置き換えの場合も豆乳、牛乳で割るのが栄養的におすすめ

  • 大麦若葉の味(少し青汁感がある)が苦手な方もいる

と言った感じです

 

 

置き換えダイエットをされる方は出来るだけ短期間で結果を求める方だと思いますが、グリーンスムージー系のダイエット食品にはタンパク質がほとんど入っていませんのでその辺は絶対に他の食事でカバーするなど、食事内容を考える様にして下さいね^^

 

 

ただ、グリーンスムージーは便秘改善が期待できるのでカロリーカット以上に減量できる可能性が高いですね♪
後は1食当たりの費用も安いので置き換えダイエットで節約したお金を遊びのお金に回せるというメリットもあります(笑)

 

 

グリーンスムージーは味、腹持ち、経済面でかなりおすすめの置き換えダイエット食品ですが、無理はしないようにしてくださいね♪

 

 

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